Ароматические антидепрессанты

Некоторое время назад я читала интервью американского психотерапевта, который использует в своей работе эфирные масла для борьбы с депрессией и бессонницей.

Антидепрессанты бывают разными и воздействуют на организм по-разному. Одно из основных направлений — сделать так, чтобы поддерживать в организме уровень двух гормонов — серотонина (гормон радости) и допамина (гормон удовольствия), не давать им снижаться.

Учены доказали, что некоторые эфирные масла могут повышать уровень обоих. Читать далее

Реклама

Гормон радости серотонин и эфирные масла

Ароматы могут многое сказать о человеке и помочь восполнить то, в чём нуждается его душа и тело. Обонятельный мозг — одна из самых древних частей мозга человека, которая регулирует бессознательные процессы. Ароматы, воспаряя в воздухе, проникают в наши дыхательные пути, но на этом не останавливаются. Они проникают в кровеносную и лимфотическую системы. Ароматические молекулы — редкие вещества, которые способны преодолеть защитный «фильтр» мозга (гемато-энцефалический барьер) и проникнуть внутрь. Таким образом ароматы способны менять «химию» мозга, например, повышать уровень уровень гормона радости серотонина. Читать далее

Какие ароматы улучшат ваше состояние зимой и отодвинут депрессивный настрой

Впереди промозглый, грязный, ветреный и переменчивый февраль и март. Поэтому давайте поговорим об антидепрессантах ))) Вернее я хочу поделиться с Вами данными, которые нашла у Tisserand Institute. В далеком 1995 году команда ученых во главе с T.Komori опубликовала результаты своих исследований*, в которых наглядно показала, что вдыхание эфирных масел цитрусовых эффективно для улучшения самочувствия. Утром они распыляли смесь цитрусовых и поддерживали ее слабую концентрацию в течение всего дня для пациентов с клинической депрессией. Через две недели психиатры отметили улучшения в самочувствии пациентов и смогли снизить их дозы антидепрессантов.

Итак, делюсь супер-композицией «антидепрессант» Читать далее

Пожар дома. Эфирные масла в помощь.

Получила вопрос от Оксаны: «Олечка, подскажи какие масла помогут мне избавится от запаха гари. Надо мной сгорела квартира вчера, и помимо потопа стойкий запах. Можно ли ароматами убрать это?»

Оксана, сочувствую! Запах гари очень въедливый. Тебе прийдется потрудиться, чтобы вернуть свежий воздух в твой дом. Подробно отвечаю здесь — возможно данная информация будет полезна еще для кого-то.

Приготовление ароматической композиции

Для очищения воздуха используй смесь из следующий ароматический масел на выбор:

«Поглотители» запахов: лимон, апельсин, мандарин, лайм, бергамот грейпфрут «Поглотитель» запахов и освежитель: аир (один из самых освежающих ароматов, очень домининрует, добавлять в очень маленьком количестве) Для усиления эффекта можно добавить: эвкалипт, лаванду, кедр, можжевельник или бархатцы.

Применение ароматической композиции.

Вариант 1. Можно добавить получившую смесь масел в аромалампу. Зажигай свечу на 20-30 минут несколько раз в течение дня.
Вариант 2. Можно приготовить духи для дома. Для этого необходимо:
✿ Приготовить чистый флакон с распылителем (лучше стеклянный).
✿ В 1 ст. л. спирта добавить 5-10 капель готовой смеси ароматических масел. Лучше всего использовать 90% спирт. Взботать.
✿ Добавить 90 г чистой воды в спирт со смесью. Взболтать хорошенько. Хорошо бы оставить на пару часов для более тщательного смешивания компонентов.
✿ Данным спреем обработать все помещения, продвигаясь от углов к центру.

Лучше использовать данные масла утром и днем, так как цитрусовые активно тонизируют организм (кроме мандарина) и будут мешать настроиться вечером на покой и сон.

Удачи!

P.S.: Если у вас есть вопрос, то воспользуйтесь онлайн-консультацией.

Ароматы и планеты: Солнце

астрология, аромаастрология, сурья, симха

День недели: воскресенье.
Управитель знака зодиака: Лев в европейской астрологии, Симха в ведической астрологии.
Аспекты (сферы влияния):  слава, жизненная энергия, здоровье, духовное и физическое развитие, семья и дети, прогресс во всех сферах жизни, целостность и гармоничность, радостные события.
Эфирные масла Солнца Читать далее

Ароматы и планеты: Луна

рак, катака

День недели: понедельник.

Управитель знака: Рак в европейской астрологии; Катака в ведической астрологии.

Сферы влияния: мать, семья, домашние родственники, эмоции, водные путешествия, интуиция, астрология.

Эфирные масла Луны: лилия Читать далее

Ароматы и Аюрведа: Капха

Капха отвечает в теле за структуру. Аюрведа говорит, что в природе Капха связана с принципами земли и воды. Капха обычно тяжелая, устойчивая, прочная, холодная, маслянистая, медленная, вялая н мягкая. Люди типа Капха характеризуются следующими присущими земле свойствами.
Читать далее

Ароматы и знаки Зодиака: Козерог (22 декабря — 20 января)

Стихия: Земля.
Планета: Сатурн.
Сильные качества: Правдивы, естественны, способны на преданность и верность в семейных отношениях. Экономны и бережливы, склонны к точным расчетам. Обладая трудолюбием и аналитическим складом добиваются хороших результатов во всем, за что берутся. Одарены сильными волевыми качествами, отличные организаторы, часто добиваются высоких административных должностей.
Негативные качества: Проявляют равнодушие, скупы на эмоциональные проявления и чувства. Нередко подавляют окружающих своей неуступчивостью и претециозностью. Порой слишком эгоистичны и склонны к жадности. Часто замыкаются в себе, становятся угрюмыми и нагоняют тоску на окружающих.
Эфирные масла усиливающие качества знака: ель, пихта, кипарис, сосна, бензой, можжевельник, пачули, мирт, ветивер.
Гармонизирующие эфирные масла: кедр, сандал, мирра, лемонграсс, левзея, апельсин, лимон, кассия, корица, иланг-иланг, вербена, роза.

автор картины: Josephine Wall

Узнать о других знаках Зодиака

Практичные японцы

Японцы  — люди очень практичные. Кроме того, у них одни из лучших в мире лаборатории по изучению натуральных эфирных масел и их воздействия на организм человека. И они давно взяли на вооружение имеющиеся данные. Как именно? Японцы создали специальные составы, которые распыляются на рабочих местах: бодрящий аромат с эфирным маслом лимона с утра, далее в период наивысшей конфликтности и упадка сил используют натуральный аромат розы, а в конце рабочего дня — лавандой — ароматом спокойствия и умиротворения. Благодаря этому, японцы повысили эффективность и удовлетворенность работой, кроме того снизили количество конфликтов между сотрудниками. Дорого, но эффективно.

Ароматы и знаки Зодиака: Стрелец (23 ноября — 21 декабря)

Стихия: огонь.

Планета: Меркурий.

Сильные качества: Открыты и чистосердечны, лишены лицемерия. Очень самостоятельные и целеустремленные. Изза врожденной тяги к соревнованиям и приключениям — прекрасные спортсмены, исследователи и путешественники.
Обладают сильной волей и энергетикой, неутомимы на пути к цели. Часто добиваются высокого общественного признания и уважения.

Негативные качества: Упрямы излишне прямолинейны. Не считают нужным соблюдать общепринятые правила и ограничения. Игнорируют и незамечают все что не представляет живого интереса в данный момент.
Не любят рутинной работы, и постоянства. Все что ограничивает личную свободу вызывает гневную реакцию и подавляется. Желание быть в кругу почитателей замещает глубокие чувства и семейные ценности.

Эфирные масла усиливающие качества знака: сосна, кедр, ладан, цитрусовые, можжевельник, чабрец, шалфей мускатный.

Гармонизирующие эфирные масла: сандал, роза, герань, ветивер, пачули, мирра.

Узнать про другие знаки Зодиака