Эфирные масла для зимы

эфирное масло

Вот и пришла настоящая зима с холодами и хлопьями снежинок. Световой день короткий. Наш организм находится в полуспячке. Хочется укутаться в теплый плед, расслабиться и пригреться в теплом мягком кресле. Если мы продолжаем жить в бешенном ритме мегаполиса, то организм может реагировать на это стрессом, перепадами в настроение и бессилием. А еще зимой особо нет свежих местых продуктов питания, которые помогают нам восполнить недостаток энергии, витаминов и микроэлементов. Но себе можно помочь. Например, эфирными маслами.

Морковь
Уникальное эфирное масло, богатое про-витамином А. Его нам так не хватает зимой. Именно его нехватка, как правило, является причиной сухости и шелушения кожи. Кроме того, эфирное масло моркови помогает сохранять эмоции в балансе, отпускать напряжение и наслаждаться жизнью вокруг.
подробнее о масле моркови

Грейпфрут
Солнечное масло-антидепрессант. Оно повышает настроение и бодрит. А также является замечательным источником витамина С.
подробнее о масле грейпфрута

Пихта
Аромат хвои прекрасно раскрывается зимой. Его терпкость и свежесть помогают снять усталось, стресс, отпустить сомнения и вернуться к гармонии. Кроме того, пихта отлично дезынфицирует пространство и защищает организм от простудных заболеваний.
подробнее о масле пихты

Черный перец
Для тех, кто любит погорячее 🙂 Яркая, обжигающая пряность, которая делится с нами хорошим настроением и помогает быть активными и полными сил.
подробнее о масле черного перца

Чтобы повлиять на наше настроение, эфирные масла можно вдыхать по средством натуральных духов, душистого масла для ухода за кожей, геля для душа или капать в аромалампу/на кулон. Если же вы хотите подзарядиться витаминами и другими полезными компонентами эфирных масел, то лучше сделать следующее:
1) смешать 5-7 капель масла с эмульгатором (молоком, медом),
2) добавить получившуюся смесь в теплую ванную (около 37 градусов С),
3) наслаждать около 15-20 минут.
4) Хорошо бы пройти курс таких блаженных процедур из 7-14 процедур (через день).

Еще почитать:

4Seasons — времена года и масла

Бесплатная дегустация натуральных ароматов

P.S. Чтобы получить положительный эффект, необходимо использовать 100% натуральные масла для профессиональной ароматерапии.

Автор: Ольга Кутукова, специалист по терапевтическим ароматам и парфюмерии.

Полное или частичное копирование материалов статьи разрешено только при обязательном указании моего авторста и прямой ссылки на оригинальную статью.

Реклама