На фото растение Сон-трава (лат. Anémone pátens) используется как успокаивающее и снотворное средство. Поговорим о сне, памяти и запахах.
А. Беловешкин, к.м.н., врач пишет в своей статье:
«Известно, что во время фазы медленного сна происходит закрепление усвоенной накануне информации. Германские нейробиологи установили, что если во время медленного сна человек ощущает тот же запах, который он обонял в процессе обучения, то запоминание происходит эффективнее. Обонятельный сигнал, получаемый во сне, приводит к активизации нейронов гиппокампа — отдела мозга, ответственного за формирование долговременной памяти. Эти результаты показывают, что закрепление новых знаний во время медленного сна — активный процесс, требующий работы гиппокампа, а не побочный эффект общего снижения мозговой активности.»
Арома-Календарь Ежегодно осенью на Красном пляже в дельте реки Ляохе, неподалеку от крупного китайского города Панъин происходит удивительное превращение зеленых водорослей в красные. Когда морские водоросли начинают отмирать, они приобретают кроваво-красный оттенок. Выглядит потрясающе! Интересно, какой аромат исходит от Красного пляжа?
Новости 🍁 12 сентября я провела прямой эфир о Безопасной ароматерапия в своем инстаграм-профиле @aroma_class. Всем, кто оставил заявку, я уже отправила запись эфира на email. Спасибо за обратную связь, мне очень приятно видеть ваш интерес и теплые слова ❤️ Если у вас нет записи эфира, но вы хотите ее получить, просто напишите мне. И я пришлю вам ссылку.
🍁 Во время прямого эфира я упоминала, что есть эфирные масла, которые не стоит использовать в домашней ароматерапии, так как они содержат высокие дозы токсичных веществ и требуют много знаний и опыта в обращении с ними. Одни из них редко поступают в розничную продажу, другие могут быть вам знакомы. Если вы хотите получить этот список, то напишите мне и я пришлю его вам бесплатно.
🍁 Осень во всю подкрадывается к нам. И задает свои непростые, но честные вопросы. Готовы ли вы на них ответить?
🍁 Сейчас время перехода, присвоения внутренних «плодов» и трансформаций. Этому периоду созвучен необычный аромат Скалистой Розы.
🍁 Если посмотреть на ароматы с точки зрения Аюрведы, то осень — это время Ваты. Читайте, какие ароматы подходят для для Ваты и осени.
Осень — пора с высокой чувствительностью к себе и к окружающему пространству. А в нашем климате это еще и испытание на принятие разных циклов природы. Если Вы выбираете ароматы для души и тела, исходя из внутреннего голоса, а не модных тенденций, то заметите, что с появлением ветров и холода, больше хочется более «плотных», согревающих, окутывающих ароматов, часто со сладковатыми и гурманскими оттенками. Такими поддерживающими ароматами могут стать для вас: 🍂 абсолю Сена — интересный аромат, который напоминает о сене, табаке, травах, мускусе и… фиговых плодах; 🍂 абсолю Мёда — с привкусом прополиса; 🍂 абсолю Ириса — теплый невесомый аромат для нежных и немного меланхоличных натур; 🍂 абсолю Османтуса — получают из цветов, но кроме цветов там отчетливо чувствуются персики и абрикосы; 🍂 эфирное масло Корицы — сама по себе или в ритуалах красоты Aroma SPA для поддержания внутреннего огня и умиротворения.
Арома-астрология 🍁 C 24 сентября по 23 октября на небе господствует созвездие Весы. А вот и ароматы для них. 🍁 И еще подкину Вам не-астро-прогноз от прекрасной Тэи.
На сегодня всё! Если Вы хотите получать ежемесячный дайджест с новостями, то введите свой email ниже
До новых встреч,
Ольга Кутукова. Я основатель Aromatissimo, парфюмер, специалист по аромапсихологии и безопасной ароматерапии.
Поделитесь ссылкой, если вам понравилась эта публикация
Роза — признанная королева цветов во многих культурах мира. И это один из самых любимых и узнаваемых ароматов в тестировании «Аромапортрет». В сложном и многогранном аромате Розы-абсолю каждый из нас найдет женскую силу, щедрость, любовь, полноту жизни и… смерть.
Роза стала спутницей многих древних женских образов. Все они являются воплощением привязанности, благородства, мудрости и чистоты. И всем героиням на долю выпали непростые испытания.
Роза дамасская (лат. Rosa damascena) Автор фото: Helene Rival Wikipedia
В европейской культуре Роза уже много веков является символом Мадонны. Розовый или красный цвет этих цветов напоминает о капле крови, которая проливается на белоснежный цветок после смерти Иисуса Христа.
Картина «Мадонна с розой» (1530 год) итальянского художника Франческо Пармиджанино
Более ранняя культура Древней Греции связывала Розу с другой материнской фигурой — богиней плодородия Деметрой. У которой похитили любимую дочь Персефону и утащили ее в Царство мертвых. Долго скиталась по земле безутешная мать, разыскивая свою дочь. И сколько радости и счастья было в этой долгожданной встречи!
Возвращение Персефоны (1891 год) британский художник Frederick Leighton
Также греки связывали Розу с Афродитой, богиней любви, которая окропила белую розу каплями своей крови, когда бежала по шипам, обезумевшая от горя, к своему возлюбленному — умирающему Адонису.
Пробуждение Адониса (1900 год) британского художника John William Waterhouse
Еще раньше в Древнем Египте Розу ассоциировали с богиней Исет. Которая, как и Деметра, скиталась по миру в поисках умершего любимого — мужа Осириса. И которая очень часто изображалась с любимым сыном Гором на руках. Египетское искусство создало глубоко поэтичный символ материнства, изобразив женщину с ребенком на руках.
Поэтому когда мы говорим об аромате Розы, мы всегда видим перед собой сильную женщину, которая умеет любить и ради любимых готова на многое. И аромат Дамасской Розы всегда служит поддержкой тем, кто умеет любить. Ведь чистая и светлая любовь — это и есть суть согревающего аромата Дамасской Розы. Аромат Розы утешит и того, кто после любви познал горе и скорбь. В радостные моменты светлой любви или в тяжелые период страданий мы особенно сильно можем тянутся к аромату Дамасской розы за пониманием, утешением и облегчением страданий.
Если же аромат Дамасской розы вам кажется неприятным и отталкивающим , то это может говорить о нескольких моментах:
🌿Возможно в вас горя больше, чем ресурсов на принятие этой правды. И психика для самосохранения выбирает отгородиться от невыносимых тяжелых переживаний.
🌿Если у вас остались не прожитыми ненависть и озлобленность. Эти эмоции чужды аромату Розы. Они отталкивают друг друга.
В рубрике «Символизм ароматов» еще есть описание аромата Белой Розы. Надеюсь, что в будущем появятся новые публикации и о других Розах из коллекции Aromatissimo.
Арома-Календарь В августе на Дальнем Востоке (и не только) цветут лотосы.Одно из самых редких и загадочных ароматических масел в коллекции Aromatissimo — Розовый лотос. Здесь можно почитать об архетипе Розового лотоса. А еще полюбоваться трогательными фото бутона лотоса от эпатажного японского художника и коробочек лотоса.
Анонс 🌿 12 сентября (чет) в 18:00 я проведу прямой эфир о Безопасной ароматерапия в своем Инстаграм-профиле @aroma_class. Присоединяйтесь. Буду рассказать о основах безопасной ароматерапии, почему, для чего и для кого она важна, а также отвечать на ваши вопросы. Видео-запись эфира сохраню. Она ляжет в основу бесплатного Вводного урока о безопасной ароматерапии. Видео-материал на свой email получат те, кто оформил подписку на данный урок до 12 сентября.
Новости 🌿 В разгар страшного пожара в Сибири я переводила деньги и милли в поддержку акции Авиакомпании S7 и Фонда восполнения леса @posadiles.ru для посадки 1 миллиона новых деревьев в Сибири. Вы тоже можете поддержать акцию одним из трёх способов.
Записи 🌿 Читайте про Альфа-Пинен — ключевой аромакомпонент многих эфирных масел — сосны, пихты, ладана, бессмертника и других. 🌿 О единстве человека с родной природой — эфирные масла и экопортрет человека. 🌿 Целостные эфирные масла и их отдельные компоненты — что общего, что разниться, на что важно обращать внимание.
Новые ароматы 🌿 Пеларгония Есть в вашей коллекции герань? Да? Вы уверены? Скорее всего это вовсе не Герань. Самый популярный пост этого месяца в моем Инстаграм.
В летние месяцы во всю идут заготовки сена. А абсолю сена из альпийских трав — одно из моих любимых ароматический масел. Его сладковатый, согревающий и умиротворяющий аромат я люблю даже летом в вечерних средствах Aroma Home SPA. Особенно, когда так свежо, как в эти дни в Москве.
Новости:
🌿 Я была на вэбинаре доктора биологических наук из Словении Petra Ratajc на тему «Essential oils: Creation, Purpose, Sustability», который организовал Tisserand institute UK. И Петра очень впечатлила меня вопросами устойчивого развития окружающей среды в рамках ароматерапевтической отрасли.
Поэтому я запустила цикл публикаций о разумном потреблении эфирных масел. Почитать о том, что это за зверь такой (и как он может повлиять на ваш личный выбор ароматических масел) можно здесь.
🌿 Есть еще одна важная тема, о которой я написала несколько публикаций этим летом — аллергия на ароматические масла. Я разбираю: почему это миф, откуда у него растут корни, что мы знаем об этом на данный период и как мы можем снизить риск аллергии у себя, своих родных, клиентов. Все публикации об аллергии вот здесь. Если тема для вас важна, то вы можете подписаться на будущие публикации.
🌿 Я успела закончить курс обучения «Аромапсихология» с Москвой и Одессой, почти попрощалась с Новосибирском и начала новый с Германией. Продолжаю поражаться разбросу часовых поясов и благодарю вас за доверие и обратную связь. Отзывы можно почитать тут.
🌿 Официальный фото-репортаж из Грасса с выставки Exporose 2019. Она проходит ежегодно в мае и посвящена самым разным сортам роз. На нее собираются профессионалы, любители и туристы. Город эти дни живет только Розой — ей посвящают концерты, костюмированные представления и дефиле.
🌿 Я готовлю новую публикацию — об аромате Дамасской розы. А пока предлагаю вспомнить о других не менее прекрасных розах — Белой и Скалистой.
🌿 На инфопортале aromashra.ru вышла моя статья «Терапевтическое окно: безопасность vs эффективность эфирных масел».
Терапевтическое окно или окно безопасности — это диапазон дозировок эфирного масла, которые обладают доказанным терапевтическим эффектом без проявления токсических реакций.
Полный текст статьи с примерами читайте по ссылке.
Март и апрель — прекрасная пора цветения сакуры в Японии.
Новости:
1. В марте я не появлялась в вашем почтовом ящике. Неприятно признавать, но сил на дайджест не было. Если у вас тоже бывают периоды усталости и опустошения, давайте разбираться, как из них выходить, а еще лучше — не попадать. Мои варианты тут.
В мае я была в Париже и привезла вам небольшой фото-отчет из местного Музея парфюмерии.
Парфюмерный стол «орган» — рабочее пространство парфюмера.
Рис. слева — аппарат для дистилляции эфирных масел.
Рис. справа — аппарат для экстракции масел-абсолю.
Животные, которых ранее использовали для получения специальных пахучих веществ: амбра от кашалота, цибет от виверры, мускус от кабарги и бобровая струя от бобров. В данный момент в парфюмерии эти вещества заменяют синтетическими.
Стенд про парфюмерные ноты, которые являются неотъемлемой частью французской школы парфюмерии. Здесь аромат духов рассматривается как музыкальное произведение, которое играет с нами, меняет свой облик в течение дня.
Верхняя нота композиции звучит не более 2 часов, а часто и намного меньше. Средняя (сердечная) нота аромата доступна от 2 до 4 часов. Нижняя (базовая) нота может быть ощутима от 4 до 24 часов.
Сосуды Древней Греции для хранения парфюмов и благовоний.
Европейские парфюмерные традиции сквозь века. См. сверху вниз, слева направо:
1) Предок диффузора с помощью которого ароматом заполняли всё пространство помещений;
2) Помандер — украшение для хранения благовоний и душистых трав.
3) Неповторимые флаконы индивидуальных духов;
4) Шкатулки для хранения нюхательной соли, которые дамы брали с собой на балы.
Как вы? Успели немного расцвести под теплым апрельским солнышком? Мой апрель получился размерянным… Я старалась «поставить на паузу» всё, что только возможно. Так как март выдался сложным. Я не выполнила ничего из задуманного. Это был тот противный период, когда ни на что не было сил. Не получалось заставить себя ни по-хорошему, ни по-плохому. Если у вас бывают такие периоды усталости и опустошения, давайте разбираться, как из них выходить, а еще лучше — не попадать.
Первое, что приходит — это эфирные масла-адатогены. Они помогут организму в межсезонье — период перестройки. Выбирайте из хвойных ароматов — пихта, ель, сосна, кедры и другие. Хвойные ароматы отлично подходит для любого возраста. С их помощью вы снизите воздействие стрессовых факторов и поддержите работу иммунной системы.
Если в межсезонье вас бескопокоит и отнимает силы гиперчувствительность, используйте эфирные масла-дистилляты или масла-абсолю розовой герани, лаванды илироз. И снизьте по возможности раздражающие факторы. Больше покоя.
Моё главное оружие в борьбе с усталостью — масла-релаксанты. Я использую их перед сном — в ванной, аромалампе, на керамическом диффузоре у кровати или в питательном масле для кожи… Если вы начинаете ощущать усталость, то посмотрите среди ароматов бензоя, иланг-иланга, лаванды, ромашки.
Если вы уже давно выдохлись, то рекомендую мега-релаксанты — эфирные масла конопли или хлемя. Благодаря им, отступают все мои проблемы со сном и усталостью. С ними на ночь я проваливаюсь в безмятежную бездну. И на утро уже после первого применения чувствую себя намного лучше. Но при истощении нужен курс и достаточное время на сон. Попробуйте договориться с собой, чтобы отключиться от дел и гаджетов поздно вечером и отдать это время для полноценного сна.
Если вас одолевает хандра, все кажется серым и унылым, не хватает мотивации, используйте позитивную солнечную энергию эфирных масел цитрусовых, например мандарин или бергамот. Напитайте себя. Кто если не Вы.
На пути восстановления важно — найти любимый аромат и использовать его не от случая к случаю, а ежедневно в течение 1-2-3 недель на постоянной основе. Но и не перебарщивайте с количеством капель, соблюдайте умеренность и правила безопасной ароматерапии.
Сегодня поговорим о том, какой образ скрыт за ароматом Бергамота в аромапсихологии. Чем он может с нами поделиться и быть полезен?
Бергамот относится к мужским ароматам. Он олицетворяет собой архетип Вечного юноши Puer Aeternus, которому присущи горящий взор, крепкое здоровье, любознательность и вера в себя.
Вечный юноша Puer Aeternus руки британского художника John Collier, 1889 год.
Бергамот помогает перестать так рьяно раскачиваться на качелях крайностей от «я — богиня» до «я — ничтожество», и реалистично оценивать себя, свои поступки и поступки окружающих, быть более независимым от мнения окружающих.
Если вы умеете чувствовать себя, примечать в окружающем пространстве знания и людей, которые вам резонируют, то Бергамот даёт силы на развитие нашего интереса и ищет возможности реализовать этот потенциал в реальной жизни. Нет, он не имеет отношения к последовательным действиям, планированию и стабильности. Скорее наоборот ))) Бергамот — это воплощение внутреннего драйвера, энерджайзера. Он любит, когда вы узнаете новое, путешествуете, заводите знакомства, пробуете жизнь на вкус и получаете от нее удовольствие и опыт.
Отношения со своим Вечным Юношей у каждого человека свои. И мы можем исследовать их и улучшать с помощью аромапортрета и индивидуального аромата.
